Unele studii au arătat că mersul desculţ are mai multe avantaje decât credem. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să vorbească cu un profesionist din domeniul sănătăţii mai întâi, deoarece nu funcţionează ca substitut al tratamentelor sau terapiei medicale.
Mersul desculț. Beneficii asupra minții, corpului și sufletului:
Poate ajuta la prevenirea insomniei
Mersul pe jos Barefoot poate îmbunătăţi somnul şi poate stimula nivelul energiei. Pământul are un număr mare de electroni care reîncarcă solul şi apa, şi ne pot reîncărca şi pe noi în acelaşi fel. Dacă nu suntem conectaţi fizic la sol, atunci funcţiile noastre importante devin dezechilibrate, ducând la inflamaţie şi boală. Când suntem bolnavi, simţim durere şi, de obicei, acest lucru întrerupe somnul.
Poate ameliora crampele menstruale
Nu e de mirare că mersul desculţ poate ajuta cu crampe menstruale, deoarece mersul desculţ poate ajuta cu tot felul de dureri. Plecarea fără pantofi poate fi benefică pentru corpul, mintea şi sufletul tău.
Chiar dacă există multe medicamente pentru dureri menstruale crampe, mersul desculț nu are efecte negative.
Poți tolera mai bine situațiile stresante
Pământul pe care stăm trimite energie şi frecvenţe corpurilor noastre deoarece vitamina D din corpurile noastre este produsă de energia şi frecvenţele pe care le generează soarele. De mers pe jos Barefoot poate ridica spiritele tale, face să te simți mai optimist, și te face mai tolerant de situații dificile. Mersul pe jos pe picioarele goale poate duce la o epuizare mai puțin și oboseală, și există o șansă mai mare de a rămâne calm în circumstanțe dificile.
Articol preluat de pe: Realitatea Timp liber
