Lauren Goodger se dedică unui nou regim de antrenament pentru noul an

Celebritatea TV Lauren Goodger și-a început noul an cu un program de antrenament intens, fiind surprinsă părăsind o sală de sport din Essex joi – după ce a dezvăluit metoda extremă pe care o folosește pentru a slăbi.

Aspectul și echipamentul folosit de Lauren Goodger

Îmbrăcată lejer într-un trening negru, vedeta a fost surprinsă reîmprospătându-se cu un shake proteic după o sesiune de antrenament extenuantă.

Detalii despre antrenamentul Lauren Goodger

Îmbrăcată călduros pe măsură ce ieșea din sală, Lauren a completat ținuta cu o jachetă albă și a purtat papuci negri UGG Tazz.

Dieta și metodele de slăbire ale lui Lauren Goodger

Vedeta a renunțat la machiaj pentru antrenament și și-a legat părul brun într-un coc dezordonat pe măsură ce se îndrepta spre mașină.

• Lauren a început anul cu un antrenament după ce a recurs la posturi brutale de 23 de ore pentru a slăbi.
• Pe Instagram, ea a dezvăluit că a făcut post după ce a mâncat prima masă în aproape o zi întreagă.
• Fanii au fost impresionați de transparența lui Lauren Goodger în ceea ce privește lupta ei cu greutatea în trecut.
• Lauren a fost deschisă despre dieta ei și a explicat că preferă alimentele reale în locul gustărilor nesănătoase.

Mai multe informații despre pierderea în greutate

Întrebări frecvente (FAQ)

Ce metode de antrenament folosește Lauren Goodger pentru a slăbi?

Lauren Goodger se implică într-un regim de antrenament intens și recurge la posturi de 23 de ore pentru a-și atinge obiectivele de slăbire.

Care este dieta preferată a lui Lauren Goodger?

Vedeta preferă alimentele sănătoase și reale, evitând gustările nesănătoase în favoarea unei diete echilibrate.

Cum a reacționat publicul la transparența lui Lauren Goodger în privința luptei cu greutatea?

Fanii au fost impresionați de deschiderea lui Lauren Goodger și au apreciat sinceritatea ei în legătură cu provocările legate de greutate.

Care sunt obiectivele de fitness ale lui Lauren Goodger pentru anul nou?

Lauren Goodger își dorește să slăbească considerabil și să se întoarcă la forma fizică pe care o avea în trecut.

Cum a reușit Lauren Goodger să-și mențină motivația pentru antrenamente și dietă?

Prin dedicare și disciplină, Lauren Goodger a reușit să-și păstreze motivația pentru antrenamente și să adopte un regim alimentar sănătos.

Concluzie

Lauren Goodger continuă să inspire cu determinarea și transparența ei în ceea ce privește lupta pentru un corp sănătos și armonios.

Împărtășește-ne în comentarii care sunt metodele tale preferate de slăbire și cum te motivezi să faci sport în mod regulat!