Atunci când devii părinte pentru prima dată, aduci pe lume un copil și te confrunți cu un val complex de emoții. Printre sentimentele de bucurie și entuziasm, pot apărea și stări de teamă sau anxietate. Uneori, perioada imediat următoare nașterii poate fi marcată de depresie. Este important să înțelegi diferențele dintre baby blues, depresia postpartum și psihoza postpartum pentru a putea solicita ajutorul de care ai nevoie.

Care este diferența dintre baby blues, depresia postpartum și psihoza postpartum

Majoritatea mamelor proaspete trec printr-o perioadă de “baby blues” în primele zile de la naștere. Această stare se caracterizează prin schimbări emoționale, episoade de plâns, anxietate și dificultăți de somn. Baby blues-ul apare de obicei la 2-3 zile după naștere și se remite în maximum două săptămâni. Este important de menționat că și reacțiile bebelușului, cum ar fi cele după vaccinuri, pot influența starea mamei.

În cazurile în care simptomele sunt intense și persistente, poate fi vorba despre depresia postpartum. Într-un procent mult mai mic, unele femei pot suferi de psihoza postpartum, o tulburare gravă de dispoziție care necesită tratament specializat.

Medicul Mihail Pautov și psihoterapeutul Nora Neghină au evidențiat în cadrul emisiunii Medicool că schimbările hormonale bruște după naștere sunt un factor major în declanșarea acestor stări. Este esențial să nu ignori simptomele și să ceri ajutorul unui profesionist.

Simptomele baby blues vs. depresia postpartum

Depresia postpartum poate varia de la forme ușoare la severe. Dacă simptomele persistă doar câteva zile până la maximum două săptămâni de la naștere, este posibil să fie vorba despre baby blues.

Depresia postpartum seamănă inițial cu baby blues-ul, însă simptomele sunt mai intense, persistă mai mult și pot afecta capacitatea mamei de a avea grijă de copil și de a desfășura activitățile zilnice. Aceste simptome pot apărea în primele săptămâni de la naștere sau chiar în perioada postpartum de până la un an.

Fără tratament, depresia postpartum poate persista luni de zile sau chiar mai mult.

Simptomele baby blues

• schimbări de dispoziție

• anxietate

• tristețe

• iritabilitate

• senzația de copleșire

• episoade frecvente de plâns

• dificultăți de concentrare

• probleme de apetit

• tulburări de somn

Simptomele depresiei postpartum

• dispoziție depresivă sau oscilații emoționale severe

• plâns excesiv

• dificultăți de conectare cu bebelușul

• retragere din relațiile cu familia și prietenii

• pierderea apetitului sau mâncat compulsiv

• insomnie sau somnolență excesivă

• oboseală extremă

• pierderea interesului pentru activități plăcute anterior

• iritabilitate și furie intensă

• sentimentul că nu ești o mamă bună

• deznădejde

• sentimente de vinovăție, rușine sau inutilitate

• dificultăți de concentrare și luare a deciziilor

• neliniște

• anxietate severă sau atacuri de panică

• gânduri de auto-vătămare sau de a face rău copilului

• gânduri recurente despre moarte sau sinucidere

Ce este psihoza postpartum

Psihoza postpartum este o condiție rară, dar gravă, care apare de obicei în prima săptămână de la naștere. Simptomele sunt severe și pot include confuzie, gânduri obsesive legate de copil, halucinații, tulburări de somn, agitație și paranoia. Este important să ceri ajutor medical imediat în cazul psihozei postpartum.

Depresia postpartum la tați

Nu doar mamele pot fi afectate de depresia postpartum. Tații pot experimenta, de asemenea, simptome precum tristețe, oboseală, anxietate sau modificări ale somnului și apetitului. Riscul este mai mare în cazul taților tineri, al celor cu antecedente de depresie sau probleme de cuplu. Este esențial să ceri ajutor specializat dacă simptomele persistă sau se agravează, deoarece intervenția timpurie face diferența în recuperare.