Denisa Tănase, fostă solistă în trupa Bambi, a dezvăluit recent că a început terapia pentru a face față divorțului său. Într-un interviu acordat în cadrul emisiunii “40 de întrebări cu Denise Rifai”, Denisa a mărturisit că a făcut terapie pentru a se vindeca și a se accepta pe sine după divorț.

Ea a recunoscut că în căsnicia ei au existat multe măști și că terapia o ajută să le dezvăluie și să se accepte pe sine cu toate suferințele și momentele dificile. Denisa consideră că terapia este esențială în procesul de vindecare după un divorț și că ajută la conștientizarea propriilor emoții și la acceptarea lor.

Ea a subliniat importanța de a nu ne nega emoțiile și de a le exprima într-un mod sănătos, indiferent de lumina reflectoarelor sau presiunea publicului.

Cauza divorțului și traumele din căsnicie

Denisa Tănase s-a căsătorit la vârsta de 23 de ani cu medicul Cornel Brotac, însă căsnicia lor s-a încheiat după patru ani de zile. Într-un interviu, Denisa a dezvăluit că în căsnicia lor au existat multe măști și că se simțea înstrăinată în relația lor. Ea a menționat că a făcut terapie pentru a se accepta pe sine și a înțelege traumele din căsnicie care au contribuit la divorțul lor.

“Am început terapia pentru a elibera emoțiile nespuse și pentru a înțelege mai bine ce s-a întâmplat în căsnicia noastră”, a mărturisit Denisa. “Terapia m-a ajutat să descopăr traumele ascunse și să lucrez asupra lor.”

O relație aparent perfectă poate ascunde multe suferințe și traume nevindecate. Prin terapie, Denisa a înțeles că trecutul ei și traumele din copilărie au influențat relația sa și căsnicia ei. Această conștientizare a fost un pas esențial în procesul de vindecare și în înțelegerea cauzei divorțului lor.

Terapia a oferit un spațiu sigur în care ea a putut să vorbească despre experiențele și sentimentele ei fără temeri sau judecăți. Ea a învățat să-și exprime emoțiile și să-și pună propriile nevoi pe primul loc. “În terapie, am învățat să-mi acord importanța pe care mi-o merit și să-mi respect propriile limite”, a adăugat ea.

Procesul de vindecare prin terapie a fost adesea dificil și dureros. Denisa a trebuit să privească cu sinceritate propriile nevoi și să facă față traumelor pe care le-a ascuns mult timp. Cu toate acestea, terapia i-a oferit instrumentele necesare pentru a se elibera de povara trecutului și pentru a-și construi o viață plină de fericire și autenticitate.

“Terapia mi-a oferit o perspectivă nouă asupra relațiilor și m-a ajutat să-mi redescopăr valoarea și identitatea”, a concluzionat Denisa. “Dacă treci prin momente dificile sau traume din căsnicie, te încurajez să cauți ajutor terapeutic. Este un pas important către vindecare și redescoperirea sinelui.”

Importanța terapiei în procesul de vindecare

După divorțul său, Denisa Tănase a început să facă terapie pentru a-și reconstrui viața și a face față emoțiilor și traumelor din trecut. Ea a recunoscut că terapia o ajută să se accepte pe sine, să conștientizeze propriile emoții și să le exprime într-un mod sănătos.

Denisa consideră că terapia joacă un rol crucial în procesul de vindecare după un divorț, oferindu-i posibilitatea să înlăture măștile și să accepte sinelui autentic. Prin intermediul terapiei, ea a putut să descopere și să exploreze latura sa vulnerabilă, să înțeleagă traumele din căsnicie și să găsească modalități de a le depăși.

Terapia mi-a oferit un spațiu sigur în care am putut să-mi exprim liber emoțiile și să explorez cine sunt cu adevărat. Am învățat să nu mă ascund în spatele măștilor și să mă accept cu toate fragilitățile și imperfecțiunile mele.

Ea încurajează pe toți cei care trec printr-un divorț să caute ajutor terapeutic pentru a se redescoperi și a-și reconstrui viața. Terapia poate oferi sprijin emoțional, informații și instrumente practice pentru a înfrunta provocările divorțului și pentru a găsi o cale de a merge mai departe cu încredere și înțelepciune.

Indiferent de cât de greu poate fi procesul de divorț, printr-o terapie adecvată, persoanele pot obține sprijinul și ghidarea necesare pentru a depăși perioadele de suferință și confuzie. Este important să căutăm specialiști în terapie de cuplu sau terapie individuală care să ofere această asistență de înaltă calitate și să ne susțină în procesul de vindecare.

Recomandări și sfaturi pentru cei care trec prin divorț

Atunci când ne confruntăm cu un divorț, este important să căutăm sprijin și ajutor pentru a face față provocărilor și pentru a ne reconstrui viața. Denisa Tănase oferă câteva recomandări și sfaturi valoroase pentru cei care trec prin această experiență și doresc să beneficieze de terapie.

Un prim pas important este să cauți terapeuți specializați în consiliere matrimonială sau divorț. Aceștia pot oferi un sprijin emoțional esențial și pot ajuta la reconstruirea sinelui și a încrederii în sine. Chiar dacă este dificil să faci acest pas, terapia poate aduce claritate și o perspectivă nouă asupra situației tale.

Denisa subliniază importanța de a-ți acorda timp și răbdare în procesul de vindecare. Este normal să treci prin diverse emoții și să ai nevoie de timp pentru a te adapta la schimbări. Încearcă să fii blând cu tine însuți și să nu te critici pentru ceea ce s-a întâmplat.

Terapia individuală poate juca un rol esențial în vindecarea după divorț. Aceasta îți oferă un spațiu sigur în care poți explora și înțelege motivele și emoțiile legate de divorțul tău. Terapeutul te va sprijini și va lucra împreună cu tine în identificarea modalităților sănătoase de a face față și de a gestiona această etapă dificilă a vieții tale.

De asemenea, terapia de cuplu poate fi benefică pentru cei care doresc să își rezolve problemele legate de divorț și să construiască o bază solidă pentru viitor. Terapeutul de cuplu te va ghida în explorarea conflictelor și a tensiunilor din căsnicia anterioară, oferindu-ți strategii și instrumente pentru a construi relații sănătoase în viitor.

Poate părea dificil să ceri ajutor și să începi procesul de terapie după divorț, dar este un pas important în direcția vindecării și a construirii unei noi vieți. Nu ezita să cauți profesioniști specializați și să îți acorzi timpul și atenția necesare în această perioadă de tranziție. Ai grijă de tine și investește în bunăstarea ta emoțională și psihologică.

Concluzie

Divorțul Denisei Tănase a fost o experiență dificilă pentru ea, dar terapia a jucat un rol important în procesul ei de vindecare și reconstrucție. Prin terapie, Denisa a putut să-și recunoască emoțiile, să se accepte pe sine și să facă față traumelor din trecut.

Ea recomandă terapia ca un instrument eficient în procesul de vindecare după un divorț și încurajează pe toți cei care trec prin această experiență să caute ajutor specializat. Denisa subliniază importanța de a-ți acorda timp și răbdare în procesul de vindecare și de a-ți exprima emoțiile într-un mod sănătos și autentic.